معجزه تیک زدن کارها

در مقاله چک لیست چیست؟ به فواید چک‌لیست نویسی و نحوه درست کردن آن اشاره کردیم. با آنکه ناشران، هنرمندان و برنامه‌نویسان بسیاری بسترهای مناسب و زیبایی برای تدوین یک چک لیست طراحی کرده‌اند، اما در عین حال اما به نظر می‌رسد افراد میل کمتری نسبت به نوشتن افکار، وظایف و ایده‌هایشان دارند. بسیاری از ما نمی‌دانیم که تیک زدن کنار کارها در یک چک لیست تا چه اندازه می‌تواند سیستم پاداش را در ذهن ما فعال کند و ما را در مسیر هدفمایمان پیش براند. مکتوب نکردن خواسته‌ها، آرزوها، هدف‌ها و وظایف باعث می‌شود ذهن در فهم هدف دچار مشکل شود. این اپیزود را گوش کنید که در این باره توضیحات بیشتری به دست بیاورید.

این ایپزود را بشنوید: 

 

همچنین این اپیزود را می‌توانید بشنوید در:

اگر در رابطه با موضوع این اپیزود سوالی داشتید می‌توانید از طریق دایرکت اینستاگرام رضا جوشن در ارتباط باشید یا از خدمات مشاوره بهره ببرید. 

رخشان گفت:
چک‌لیست نویسی نه تنها همونطور که شما به درستی اشاره کردید روش مرتب کردن ذهن هست، بلکه به لحاظ بیولوژیکی هم انسان را شاد می‌کند، هر تیک به ازای انجام هر کار مساویست با دریافت یک پیام عصبی شادی‌آور از مغز. سپاس برای طرح این سوژه‌ی مهم.
داود علی نجم‌الدبن گفت:
اوایلش سختم بود حدود ۳ هفته طول کشید تا عادت کنم.خوشحالم به یکی دیگر از عادت‌های خوب دست پیدا کردم.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش